Beneficios da Dieta Dukan para seu corpo

​A dieta de Dukan: o que é verdade e o que está a mentir. Isto é o que eu vou contar agora, então você sabe, se você decidir fazê-lo, onde você obter.

A dieta de Dukan é uma dietas de alta proteína baseada na distinção entre alimento bom e mau, mau, muito mau filme onde são hidratos de carbono.

Existem muitos sites especializaram em detalhe tudo o que você precisa saber sobre a dieta dukan, como em dietas.net-Tus.

A dieta Dukan promete-lhe que você perderá até 4,5 quilos na primeira semana, e então você pode continuar a uma velocidade de 1 a 2 quilos por semana, até atingir seu peso ideal. Diz-lhe que você pode comer tanto quanto quiser, mas somente dos alimentos permitidos, é claro.

Ele também assegura-lhe que se você seguir as regras, você não recuperará o peso para baixo tão rapidamente.
A teoria da Dieta Dukan

Seu lema é essa contagem de calorias não é a chave para perder peso.

A chave está na proteína. Come muito proteína permite que você seja saciado mais, leva tempo e trabalho para digeri-lo e tem muito poucas calorias, em comparação com o carbohidrartos.

Perda de peso rápida ocorre quando a proteína é a base de uma dieta e sempre reduzindo gorduras e hidratos de carbono. Isto é devido a "cetose" através do qual, limitando as forças de carboidratos (a fonte de energia preferida do corpo)-lo recorrer a combustíveis alternativos: a gordura armazenada...

Dieta Dukan (semelhante à dieta paleo) tem a alegação de "volta para a origem do homem primitivo" - como você descreveu em seu site - o que é descrito como os humanos primitivos, que viveu de proteína consumida basicamente de caça, permitindo-lhe estar em boa condição física. Portanto, eles buscam conviertir a dieta em uma reunião com o que seus criadores chamam de alimentos "naturais".

Esqueça, no entanto, um aspecto importante, e é isso, até que o homem Neolítico era agricultor, e legumes e leguminosas não começou a estar presente em sua dieta até agora.

A dieta dukan

A dieta que Dukan não mencionou que as necessidades nutricionais do homem primitivo em relação ao homem moderno mudaram substancialmente. Enquanto ele era um exercício físico muito forte por mais de 8 horas um dia, moderno homem gasta-los sentado em um escritório ou em qualquer lugar que é sua profissão.

Embora se mexa, cara e a mulher de hoje não funciona, saltar, escalar e mentiras para caçar, portanto proteína em excesso não é necessário, mas ao contrário.
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Marketing e publicidade da Dieta Dukan

A dieta de Dukan teve um marketing como poucos. Graças a uma campanha na Internet muito sofisticada:

Com um web interativo
    Com a criação de vários blogs, comunidades e apoio
    Com o 'real' testemunho de muitas pessoas que fizeram a dieta e promovê-la
    Com o "apoio" de personagens conhecidos.

Tudo isso ficou esta dieta de Dukan, presente em mais de 20 países e foi traduzido em 10 línguas. Um exemplo claro de marketing da globalização.